Jeg er en af de typer, som altid har en læbepomade i lommen. Og går i lettere panik, når jeg opdager, at jeg har glemt den derhjemme. Mine læb…Læs mere

En uregelmæssig menstruation kan være dybt frustrerende. Kommer menstruation eller kommer den ikke? Det gør livet uforudsigeligt og du kan få en ub…Læs mere

Lyt med i en ærlig og åben snak om tantra og kvindens seksualitet. Jeg inviterede spontant min ven Tantra-Thomas til en snak om kvindens uforløste s…Læs mere

Er du mellem 35-55 år, og begynder du at mærke din krop forandrer sig? Så er du helt normal. Din krop begynder gradvist på en nedregulering af di…Læs mere

Har du hørt om vitex agnus castus? Måske har du hørt mig fortælle om det, som et kosttilskud der bl.a. kan hjælpe på ømme bryster, humørsvingninger…Læs mere

Er hormonspiralen det rigtige valg? Jeg har i mange år fået et klassisk spørgsmål: er det en god idé at bruge en hormonspiral eller ej? Og jeg kan…Læs mere

I det her podcast-afsnit havde jeg fornøjelsen af at være vært for Fanny Broholm, en Pleasure and Purpose Coach, som fortalte om den transformative …Læs mere

Jeg møder rigtig mange kvinder på min hormonyoga platform, der døjer med fertilitetsudfordringer. Hormonyoga sætter fokus på, hvad kvinden kan gøre.…Læs mere

For nylig var jeg sygemeldt med stress. Og jeg vil gerne fortælle dig om min oplevelse. For selvom jeg er yogalærer og underviser i stress, så…Læs mere