Slip af med hormonubalancer med online hormonyoga  

Nej, der er ingen binding. Hvis du opsiger abonnementet er dit medlemsskab aktivt indtil udløbet af den periode, du har betalt for, og der kommer ikke nogen nye opkrævninger. Det vil sige, at du kan være med de første 14 dage uden at betale en krone, hvis du bare husker at opsige dit abonnement, før de 14 dage er gået.

Den primære forskel er prisen. Når du tilmelder dig for et år, skærer vi halvdelen af prisen, så du får det til kun 49,- kr. pr. måned. Derudover arbejder vi løbende på at udvikle vores fordele, og der har vi særligt fokus på vores årsmedlemmer.

De foregår ugentligt hver tirsdag kl. 19-20.30. Kan du ikke være med live, kan du se optagelsen, der bliver lagt op på platformen senest dagen efter.

Det er præcis ligeså enkelt som at have et Netflix-abonnement:

1. START: Klik på 'Prøv 14 dage gratis', vælg et årsabonnement eller månedsabonnement og udfyld kortoplysningerne.
2. BRUG: Log på yogaplatformen, og se præcis de videoer og materiale, du ønsker, og deltag i alle de ønskede live begivenheder (ingen binding)
3. STOP: Meld dig ud med ét klik (ingen opsigelsesperiode). Opsiger du eksempelvis 10 dage efter sidste månedsbetaling, har du fortsat adgang til alt i de resterende 20 dage.

Hormonyoga For Kvinder henvender sig til kvinder i alle aldre, som ønsker at skabe de bedste betingelser for et hormonsystem i balance med hormonyoga. Det er særligt relevant for dig, som døjer med fx PCOS, infertilitet, overgangsalder, endometriose, menstruationssmerter, PMS eller lavt/højt stofskifte. Men du er også velkommen, hvis du fx gerne vil bruge hormonyoga til at forebygge hormonubalancer, være en del af et stærkt kvindenetværk og lære om din menstruationscyklus og hormonbalance.

Nej, du har adgang så længe, du er medlem af platformen. Hvis du melder dig ud, mister du din adgang. Du har dog som medlem mulighed for at købe mine online kurser til en særpris, som du kan beholde for altid.

Når betalingen er gået igennem kommer du ind på vores velkomstside, hvor jeg hjælper dig i gang. Her kan du bl.a. finde en 14-dages yoga challenge og link til vores kalender med dagens yogavideo. Det vil sige, at du kan gå i gang med din første online yogavideo bare 5 minutter efter, du har meldt dig ind.

Som medlem får du adgang til mit kartotek af hormonyogavideoer, meditation og akupressur, som du kan tilgå nårsomhelst på døgnet fra computer, mobil og tablet. Du får også en yogakalender med dagens video og oversigt over de ugentligt live begivenheder. Du får en påmindelse på mail, hver gang vi har en live begivenhed. Du kan også dykke ned i vores vidensbibliotek og opskrifter via platformen. Og så får du et link til vores lukkede facebookgruppe.

Ja, vi har vores egen yogaapp via Simpleros app, hvor du kan se alle vores yogakurser mod forskellige hormonubalancer og vores vidensbibliotek. Vi anbefaler dog, at du bruger yogaplatformen via browser fra din mobil for at du får den bedste oplevelse. Platformen er designet til at være mobilvenlig, så du nemt kan finde rundt, uanset hvilket medie du bruger.

Ja, det kan du sagtens. Du kan lave din yoga hjemmetræning med videoerne på dit tv.

Ja, det er du velkommen til. Vi har både yoga for gravide og efterfødselsyoga på platformen. Der ligger også en guide på platformen, der forklarer dig, hvad du skal være opmærksom på, når du dyrker yoga som gravid. 

Ja, jeg har medlemmer både i og efter overgangsalderen og du er velkommen uanset hvor i livet, du er. Vi lancerer i starten af 2022 et yogaprogram for efter overgangsalderen til dig, men du vil allerede nu kunne finde glæde i mine øvrige programmer, der er til alle aldre.

Det korte svar er: hvis du kan nikke genkendende til nogle af symptomerne på den her side som fx stress, uregelmæssig cyklus, humørsvingninger eller hedeture, så har du sandsynligvis en hormonel ubalance. Hormoner påvirker dig både fysisk, psykisk og mentalt og det er min overbevisning, at de fleste kvinder vil opleve hormoner i ubalance på et eller andet tidspunkt i livet. Er du i tvivl, så vil jeg anbefale dig at se mit gratis foredrag om hormonubalancer her. Du er også velkommen til at skrive til os på support@lauragrubb.dk, så giver vi vores vurdering om hormonyoga er det rette for dig.

Yogavideoerne er inspireret af fire stilarter: hatha yoga, vinyasa yoga, yin yoga og restorativ yoga. På yogaplatformen vælger du selv, hvilken stilart du har lyst til. Videoerne varer fra 10 min - 60+ min.

Ja, du er meget velkommen, hvis du er begynder til yoga. Jeg afholder et introforløb hver 2. måned, hvor jeg lærer dig alt, du skal vide om hormonyoga. Og jeg har også et hormon yoga for begyndere program, som vil lære dig alle grundprincipperne i hormonyoga. Du behøver heller ikke være smidig for at lave hormonyoga. Faktisk kan hormonyoga være en blid indgang til yoga for begyndere, fordi vi fjerner alt præstationspres og har i stedet fokus på velvære i yogaen. Og jeg giver dig alternative yoga stillinger, du kan bruge, hvis yoga stillingen ikke passer til dig.