Få dine hormoner i balance
med hormonyoga
Det får du som medlem:
Hormonyoga
Du får målrettede yogavideoer mod hormonubalancer som fx PMS, overgangsalder, fertilitet og menstruationssmerter.
Meditation
Slap af med afstressende og beroligende meditationer der får dit hormonsystem i ro.
Akupressur
Stimuler dit hormonsystem med akupressur for hormonbalancen.
Lav hormonyoga når du vil,
og hvor du vil
Som medlem kan du have hormonyoga med dig uanset om du er på tur i sommerhuset eller gerne vil lave lidt yoga inden du suser på arbejde om morgenen fra din telefon, tablet, computer eller tv.
Live workshops og events
Find motivation til din yogapraksis på vores månedlige workshops, daglige yogatimer og live Q&A.
Bliv del af et fællesskab
Som medlem får du også adgang til vores online fællesskab Det Røde Telt. Her kan du møde de andre medlemmer og finde et trygt rum til at tale om alt det, der handler om at være kvinde.
Vidensbank & Opskriftskartotek
Som medlem får adgang til en vidensbank med en masse samlet viden om forskellige hormonubalancer. Så uanset hvilke symptomer, du døjer med, kan du nu finde svar på hvad du kan gøre. Du får også adgang til et opskriftskartotek med en masse hormonbalancerende opskrifter.
Hej, jeg hedder Laura
Jeg er hormonyogalærer, cyklusekspert og hormonvejleder og det er mig, som står bag den her side.
Jeg har mærket på egen krop, hvad det vil sige at have en hormonubalance, og det var af den årsag, at jeg udviklede hormonyogaen og den her platform.
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen.
Kærlig hilsen
Kommende begivenheder
Hvis du bliver medlem af Hormonyoga for Kvinder i dag, kan du komme med til vores kommende begivenheder. Jeg glæder mig til at se dig.
Nymåne yogaworkshop
6. Oktober 2021 - Kl. 20.00-21.30
En live yin-inspireret hormonyoga workshop kun for medlemmerne. Temaet skifter fra gang til gang - i Oktober sætter vi fokus på PMS.
Q&A med Laura
13. Oktober 2021 - Kl. 20.00-21.30
Har du en bestemt ubalance eller livssituation, som du søger sparring omkring? Til Q&A går Laura live, og svare på medlemmernes spørgsmål. En unik mulighed for dig til at få individuel sparring, som Laura ellers kun tilbyder på hendes online kurser.
Hormonyoga workshop
20. Oktober 2021 - Kl. 20.00-21.30
En live vinyasa-inspireret hormonyoga workshop kun for medlemmerne. Temaet skifter fra gang til gang - i Oktober sætter vi fokus på PMS.
Som set i:
Hvad siger medlemmerne:
-
Laura Grubb
“Jeg blev træt af browse rundt på youtube for at finde den rigtige video. Efter at have deltaget på dine webinarer et par gange, så var jeg ikke i tvivl om, at jeg skulle prøve det. Jeg føler altid en effekt efter sekvensen og det er guld værd, når man kæmper med fertiliteten.”
Louise
Medlem på Hormonyoga For Kvinder
-
Laura Grubb
“Jeg er simpelthen lige nødt til at dele den dejligste nyhed med jer. I det sidste års tid har jeg nemlig døjet med ekstreme menstruationssmerter. Jeg er nu på anden måned fri af p-piller, og med Lauras gode råd og Hormonyoga har jeg haft den mest behagelige start på min nye cyklus denne gang! Jeg havde kun kramper den første dag. De plejer at vare min. 3 dage, non-stop. Der var kun få af dem - og for første gang NOGENSINDE, var de faktisk også til at holde ud. Så tak for hjælpen Laura og Emilie. For filan da tak!!! 🙏💕”
Henriette
Medlem på Hormonyoga For Kvinder
-
Laura Grubb
“Inden jeg startede med Hormonyoga For Kvinder følte jeg mig mere ude af balance og jeg havde smerter næsten dagligt i min lyske. Allerede efter den første live session forsvandt mine lyskesmerter og siden da har jeg ingen smerter haft i lysken og jeg nyder at lave yogaen.”
Karina
Medlem på Hormonyoga For Kvinder
-
Laura Grubb
“Jeg har dyrket en del yoga før, men dit er simpelthen det bedste, jeg har prøvet! Det giver mening for mig! Endnu en gang tak!”
Janne
Medlem på Hormonyoga For Kvinder
-
Laura Grubb
“Nu har jeg lavet meget yoga og gået diverse steder, men det var for vildt med denne. Jeg havde uro i kroppen, spændinger der går fra skulder til nakke og hovedpine. Jeg var på vej til at tage treo. Så lavede jeg denne video og hovedpinen og spændingerne forsvandt.. wow .. ”
Tine
Medlem på Hormonyoga For Kvinder
-
Laura Grubb
“Det at medlemsskabet ikke kun er en adgang til en platform med de forskellige yogasessioner, men også en adgang til videns- og erfaringsdeling kvinder imellem, gør at jeg får en yderligere lyst og motivation til at lave øvelserne. Det her er noget, vi støtter hinanden i, og lige netop dét, synes jeg er en enormt styrkende faktor.”
Mette Marie
Medlem på Hormonyoga For Kvinder
-
Laura Grubb
“Jeg lavede hormonyoga 3 i går - den tog tyve minutter, og så blev jeg liggende i, tror jeg, 15 minutter bag efter. Laura sagde bliv liggende, og det gjorde jeg! Det var de bedste 35 minutter jeg har haft i ugevis!”
Caroline
Medlem på Hormonyoga For Kvinder
-
Laura Grubb
“Jeg havde fulgt Laura på facebook igennem et stykke tid, og jeg kunne lide det hun skrev og hendes tilgang til de udfordringerne jeg møder i min overgangsalder. Jeg lyttede i går til "Yoga i Nestingfasen" og oplevede en forløsning fysisk og dine ord ramte akut tårekanaler. Og så er din stemme bare dejlig og rolig.”
Diana
Medlem på Hormonyoga For Kvinder