Blog

PMS - sådan slipper du af med det!

PMS


Har du det nogle gange sådan her i ugen op til din menstruation? 

Oplever du nervøse sammenbrud, migræne, rastløshed, ømme bryster, træthed, eller måske øget appetit (kært barn har mange navne).

Ja, så døjer du nok med PMS.

A.k.a. Præ-Menstruelt Syndrom.

Men du behøver altså ikke kun være én af tingene...

Du kan have dem alle sammen på samme tid (gisp!).

PMS dækker nemlig over 150 forskellige symptomer, som kan vise sig i ugen op til din menstruation.

Og hvis det er noget …

Læs mere…

Marias oplevelse med Cyklus i Balance

Cyklus I balance - Maria


"Det her, det er en livsstil.

Det er nøglen til at finde ind til dig selv på et helt andet plan, som jeg i hvert fald ikke har kunne finde før".

Sådan sagde Maria efter at have været med på Cyklus i Balance.

Overvejer du om Cyklus i Balance er noget for dig?

Så læs med her!

Maria var med på kurset Cyklus i Balance i efteråret 2018 og deler her nogle af de ting hun har taget med sig efter kurset.

 

Hvad var Marias motivation for at melde sig på kurset?

Ma…

Læs mere…

Menstruationssmerter - hvad kan du gøre ved dem?

3 Gode råd mod menstruations smerter

Menstruationssmerter - Av!


Hvis du døjer med menstruationssmerter, så er den her video til dig!

For vidste du, at det faktisk slet ikke er meningen, at vi som kvinder skal have smerter under menstruation?

Det er et tegn på at noget er i vejen!

Og bedre endnu - der er ting du selv kan gøre for at afhjælpe dem.

Jeg vil gerne give dig tre af mine bedste råd til, hvordan du kan behandle dine menstruationssmerter.

Både akut når de opstår, men også forebyggende gennem hele din cyklus.

Læs mere…

Kobberspiral - alt hvad du skal vide

Kobberspiral

Hvis du bruger kobberspiral eller overvejer at bruge kobberspiral, så er det her blogindlæg til dig!

Jeg vil gerne fortælle dig alt hvad du skal vide om kobberspiralen som præventionsmiddel.

Så du ved hvad du skal være opmærksom på, hvis du vælger at bruge den eller hvis du allerede har en.

Kobberspiralen er et alternativ til fx hormonprævention, som du sikkert har hørt om, hvis du gerne vil beholde din cyklus.

Det er nemlig en metode, der har en høj sikkerhed og som samtidig ikke h…

Læs mere…

Kategorier