Har du haft stress? Oplever du stress lige nu? Vil du gerne forebygge stress? Hvis du kan sige ja til et af de tre spørgsmål, så lyt med i …Læs mere

Jeg fik et spørgsmål fra et af mine medlemmer om spændingshovedpine og migræne, og hvilken kost, træning og præventionsform der er bedst. I det her …Læs mere

I tidligere episoder af Kvindeliv har jeg helt overordnet gennemgået hormonsystemets grundprincipper. I denne episode gør vi det til gengæld mere…Læs mere

Hvordan påvirker fibre og kulhydrater en skadet tarm? Det spørgsmål fik jeg i en af mine live sessioner med mine medlemmer, og her får du svaret fra…Læs mere

Oplever du også, at du spiser mere og anderledes, når du er i stressende perioder? Så lyt med i seneste episode af min podcast Kvindeliv. Her …Læs mere

Døjer du med en uregelmæssig cyklus og måske endda fertilitetsproblemer? Så kan det være, du har PCOS. Og så vil jeg anbefale dig at lytte til…Læs mere

Har du oplevet at blive syg af din menstruation?  Hvis du døjer med meget smertefulde menstruationssmerter, så er den her episode af min podcast …Læs mere

Døjer du med menstruationssmerter? Så læs videre. For vidste du, at det faktisk slet ikke er meningen, at vi som kvinder skal have smerter under m…Læs mere

Hvordan tænker du om overgangsalderen? I denne episode af min podcast Kvindeliv har jeg inviteret PiaMaria Manou ind, som fortæller om, hvordan hun…Læs mere