41. Sådan sætter du sunde grænser

Hvordan sætter man sunde grænser? Og hvorfor er det vigtigt?

Det giver jeg dig svaret på i denne episode, hvor du får lov at lytte med til en af mine masterclasses med medlemmerne på min online platform Hormonyoga for kvinder.

Du vil blandt andet lære om:

• Hvorfor grænser er vigtige for kvinders helbred

• Hvordan man sætter grænser

• Hvad er sunde vs. rigide/svage grænser

• Grænser fra et tantrisk perspektiv

• Min historie fra people pleaser til grænse-master

I masterclassen tog jeg også mine medlemmer igennem en transformerende grænseøvelse, som du også kan få adgang til via mit online community. Du kan få 7 dages gratis prøveperiode uden binding og prøve den uden det koster en krone på https://www.lauragrubb.dk/det-rode-telt

Støt Kvindeliv podcasten:
Hvis du nød episoden og gerne vil støtte podcasten, er der flere måder, du kan hjælpe på, helt gratis.

Du kan skrive en anmeldelse på din foretrukne podcastplatform – det hjælper mig virkelig med at nå ud til flere lyttere. Du er også meget velkommen til at dele episoden med venner eller på sociale medier, så vi kan sprede budskabet om Kvindeliv til endnu flere kvinder.

Følg mig på Instagram @lauragrubbdk, hvor jeg løbende deler opdateringer, citater fra episoderne og meget mere. Dine likes, kommentarer og delinger betyder mere, end du tror.

Endnu en gang, tusind tak for din støtte – det er dig, der gør denne podcast mulig (og reklamefri, indtil videre 🥰).

Ansvarsfraskrivelse:
Information i den her podcast har kun til formål at informere og oplyse. Indholdet er et resultat af Lauras egen research og erfaringer. Indholdet er ikke tænkt som en erstatning for rådgivning af en læge eller anden sundhedsrådgiver eller anden information fundet på et produkt eller pakke. Brug ikke indholdet til at diagnosticere eller behandle et helbredsproblem eller sygdom, eller til at udskrive medicin eller anden behandling. Tal altid med din læge eller anden sundhedsrådgiver, før du tager nogen medicin, kosttilskud, urter eller foretager nogen behandling for et helbredsproblem. Hvis du har eller mistænker, at du har et medicinsk problem, kontakt din læge omgående. Afvis ikke lægelig rådgivning og afvent ikke at søge lægehjælp på grund af noget, du har lært via min hjemmeside og andre kanaler. Information og udtalelser vedrørende kosttilskud og præventionsmidler er ikke evalueret af Sundhedsstyrelsen og er ikke tiltænkt at diagnosticere, behandle eller eliminere nogen sygdom.