26. Hormonel migræne – hvad kan du gøre ved det?

Jeg fik et spørgsmål fra et af mine medlemmer om spændingshovedpine og migræne, og hvilken kost, træning og præventionsform der er bedst. I det her afsnit kommer du med ind i min medlemsklub og lytter med, mens jeg svarer på hendes spørgsmål.

Jeg fortæller blandt andet om de forskellige typer af hormonel migræne, og hvorfor kvinder får dem, og især hvordan det relaterer til fordøjelsen, som var temaet for dette afsnit. Jeg fortæller også om, hvilke kostvaner og kosttilskud kan være relevante mod migræne og spændingshovedpine, og fortæller om et par akupressur-punkter, som kan være gavnlige mod hovedpinen.

Du kan finde mit blogindlæg med gode råd mod migræne her >

Og mit online kursus mod migræne på min yogaplatform https://www.lauragrubb.dk/det-rode-telt

Ansvarsfraskrivelse:
Information i den her podcast har kun til formål at informere og oplyse. Indholdet er et resultat af Lauras egen research og erfaringer. Indholdet er ikke tænkt som en erstatning for rådgivning af en læge eller anden sundhedsrådgiver eller anden information fundet på et produkt eller pakke. Brug ikke indholdet til at diagnosticere eller behandle et helbredsproblem eller sygdom, eller til at udskrive medicin eller anden behandling. Tal altid med din læge eller anden sundhedsrådgiver, før du tager nogen medicin, kosttilskud, urter eller foretager nogen behandling for et helbredsproblem. Hvis du har eller mistænker, at du har et medicinsk problem, kontakt din læge omgående. Afvis ikke lægelig rådgivning og afvent ikke at søge lægehjælp på grund af noget, du har lært via min hjemmeside og andre kanaler. Information og udtalelser vedrørende kosttilskud og præventionsmidler er ikke evalueret af Sundhedsstyrelsen og er ikke tiltænkt at diagnosticere, behandle eller eliminere nogen sygdom.