40. Skyggen og din indre kraft

Hvorfor er skyggearbejde vigtigt? Og hvordan kan det bidrage til et bedre kvindeliv?

Det deler jeg med dig i denne episode, hvor du får lov at lytte med på en masterclass, jeg holdt for medlemmerne af min online Hormonyoga for kvinder platform.

Skyggearbejde dykkede jeg ned i, da jeg udforskede tantraen. Et af tantraens budskaber er at omfavne alle vores sider, også de mørke sider, vi helst ikke vil kendes ved. Formålet er at transformere dem til kærlighed og lys og finde større frihed i den vi er. Derfor er skyggearbejde essentielt, hvis du ønsker at sætte dig helt fri til at være dig selv - med skygger og det hele.

Vi har alle skygger i os - nogle er kollektive andre er individuelle. I denne episode beskriver jeg for dig, hvad skygger er og hvordan du bliver bevidst om dem.

I masterclassen tog jeg mine medlemmer igennem en transformerende skyggeøvelse, som du også kan få adgang til via mit online community.

Du kan få 7 dages gratis prøveperiode uden binding og prøve den uden det koster en krone på https://www.lauragrubb.dk/det-rode-telt

Støt Kvindeliv podcasten:
Hvis du nød episoden og gerne vil støtte podcasten, er der flere måder, du kan hjælpe på, helt gratis.

Du kan skrive en anmeldelse på din foretrukne podcastplatform – det hjælper mig virkelig med at nå ud til flere lyttere. Du er også meget velkommen til at dele episoden med venner eller på sociale medier, så vi kan sprede budskabet om Kvindeliv til endnu flere kvinder.

Følg mig på Instagram @lauragrubbdk, hvor jeg løbende deler opdateringer, citater fra episoderne og meget mere. Dine likes, kommentarer og delinger betyder mere, end du tror.

Endnu en gang, tusind tak for din støtte – det er dig, der gør denne podcast mulig (og reklamefri, indtil videre 🥰).

Ansvarsfraskrivelse:
Information i den her podcast har kun til formål at informere og oplyse. Indholdet er et resultat af Lauras egen research og erfaringer. Indholdet er ikke tænkt som en erstatning for rådgivning af en læge eller anden sundhedsrådgiver eller anden information fundet på et produkt eller pakke. Brug ikke indholdet til at diagnosticere eller behandle et helbredsproblem eller sygdom, eller til at udskrive medicin eller anden behandling. Tal altid med din læge eller anden sundhedsrådgiver, før du tager nogen medicin, kosttilskud, urter eller foretager nogen behandling for et helbredsproblem. Hvis du har eller mistænker, at du har et medicinsk problem, kontakt din læge omgående. Afvis ikke lægelig rådgivning og afvent ikke at søge lægehjælp på grund af noget, du har lært via min hjemmeside og andre kanaler. Information og udtalelser vedrørende kosttilskud og præventionsmidler er ikke evalueret af Sundhedsstyrelsen og er ikke tiltænkt at diagnosticere, behandle eller eliminere nogen sygdom.