18. Sådan får du en magisk menopause med PiaMaria Manou

I denne episode har jeg inviteret PiaMaria Manou ind, som fortæller om, hvordan hun hjælper  kvinder med at få et nyt perspektiv på deres overgangsalder. 

 Overgangsalderen har et dårligt ry, og det kan for mange kvinder være en kaotisk livsfase især når man ikke forstår hvad der sker. I denne episode deler PiaMaria, hvorfor overgangsalderen ikke behøver at være op ad bakke eller en lang lidelsesrejse, men derimod kan blive et wake-up call til at komme hjem til sig selv igen.
 
 PiaMaria er uddannet jordemoder, men da hun i alder af 51 år selv gennemlevede en overgangsalder, som i den grad tog både pusten og humøret fra hende, skete der et skifte i hendes liv. I dag hjælper PiaMaria andre kvinder i menopausen med at forstå hvad de gennemlever på alle planer. Både kropsligt, psykologisk og spirituelt.

Uanset om du er i overgangsalderen eller ej, vil jeg anbefale dig at lytte til dette afsnit. Du vil som kvinde få et helt nyt blik på denne særlige og transformative fase af kvindelivet.

Du kan læse mere om PiaMaria her:

Hjemmeside

Instagram

På min yogaplatform Hormonyoga for kvinder kan du finde målrettede yogavideoer til overgangsalderen.  Vi har bl.a. et specialdesignet program for både før overgangsalderen (præ-menopause) og selve overgangsalderen (menopausen) med hatha yoga, restorativ yoga og akupressur.

Klik her for at blive medlem: https://www.lauragrubb.dk/det-rode-telt

Har du spørgsmål til podcasten eller ønsker til kommende afsnit? Så er du altid velkommen til at kontakte mig på laura@lauragrubb.dk

P.s. Podcasten blev optaget over en Zoom-forbindelse, derfor er lydkvaliteten lidt lavere end den plejer.

Ansvarsfraskrivelse:
Information i den her podcast har kun til formål at informere og oplyse. Indholdet er et resultat af Lauras egen research og erfaringer. Indholdet er ikke tænkt som en erstatning for rådgivning af en læge eller anden sundhedsrådgiver eller anden information fundet på et produkt eller pakke. Brug ikke indholdet til at diagnosticere eller behandle et helbredsproblem eller sygdom, eller til at udskrive medicin eller anden behandling. Tal altid med din læge eller anden sundhedsrådgiver, før du tager nogen medicin, kosttilskud, urter eller foretager nogen behandling for et helbredsproblem. Hvis du har eller mistænker, at du har et medicinsk problem, kontakt din læge omgående. Afvis ikke lægelig rådgivning og afvent ikke at søge lægehjælp på grund af noget, du har lært via min hjemmeside og andre kanaler. Information og udtalelser vedrørende kosttilskud og præventionsmidler er ikke evalueret af Sundhedsstyrelsen og er ikke tiltænkt at diagnosticere, behandle eller eliminere nogen sygdom.