Ovulatingfasen – sensuel & selvsikker

Nu er det blevet tid til at dykke ned i din ovulatingfase.

Det er tiden lige omkring ægløsning - ca. dag 13-21.

Nu peaker østrogen og testosteron.

Det betyder, at der er fuld skrue på alt hvad de kan trække.

Du vil kunne opleve at:

• Din hud, hår og krop føles pænere
• Du spiser mindre og sundere - din trang til sødt er mindre
• Du tænker mere positivt - både om dig selv og andre
• Du er mere lydhør (læs: pleasende) overfor andre
• Du er mere social og har lyst til at komme ud
• Du er mere selvsikker og går efter det du vil
• Dit udflåd forandrer sig, så det nu bliver æggehvideagtigt

Det er bare nogle af de aspekter, der sker under ægløsning.

Det er en rigtig spændende fase, hvor kroppen virkelig forsøger at signalere til omverdenen, at du er fertil.

Prøv i næste cyklus at lægge mærke til hvordan du har det i den her fase.

Kan du nikke genkendende til det, jeg beskriver?

Fortvivl ikke, hvis det hele ikke passser 100%.

Husk på 'Den Store Røde Lov', som siger, at din cyklus ikke er forkert og det handler om at lære DIN cyklus at kende fremfor at få den til at være på en bestemt måde.

Hør mig i den her video fortælle mere om, hvad der sker i cyklussen og hvordan du udnytter den mest optimalt:

Vil du lære mere om, hvordan dine hormoner påvirker dig?

Download en Cyklusguide lige her: https://cyklusguiden.dk

Fortæl mig  - hvad er din oplevelse med din ovulatingfase?

Smid en kommentar under videoen på youtube eller herunder.

Om Laura Grubb 

Jeg hedder Laura, og min passion er at guide dig til et liv i mere balance ved at forstå dig selv gennem din cyklus og hormoner. Med min baggrund som yogalærer og kostvejleder ønsker jeg at give dig værktøjerne til at finde vejen til en krop i balance, samtidig med du lærer om, hvad der kendetegner dig som kvinde og hvordan du kan gøre det til din største styrke. Det er min mission – og jeg glæder mig til at få dig med på rejsen!

Følg med på Instagram, Facebook og Youtube