Kosttilskuds- og urteguide

• Er du forvirret over hvilke kosttilskud du har brug for din hormonbalance?

• Vil du gerne spare tid og penge brugt på research og køb af forkerte kosttilskud?

• Vil du gerne have en test, der viser dig hvilke kosttilskud DU har brug for til din hormonbalance - og hvilke du skal undgå?

Så er den her guide for dig.

En samlet oversigt over alle de kosttilskud og urter, der er gavnlige for din hormonbalance

Baseret på min grundige research og personlige erfaringer i hvilke kosttilskud og urter der er gavnlige for cyklussen og hormonerne, har jeg lavet en samlet guide, der giver dig overblik og vejledning i forhold til kosttilskudsjunglen.

Du vil blandt andet lære om hvilke kosttilskud og urter der er er must-haves og hvilke du kan tage specifikt til de ubalancer, som du oplever.

Hvad er kosttilskud og urter?

Kosttilskud er en koncentreret kilde til næringsstoffer eller andre stoffer, der har en ernæringsmæssig eller fysiologisk virkning.

Formålet med kosttilskud er at supplere din kost og skal derfor netop ses som et tilskud.

Til enhver tid anbefaler jeg at få næringsstofferne fra kosten, men i mange tilfælde kan det være en god ide at supplere med kosttilskud.

Urter og andre fødevarer kan også være gavnlige, når det handler om at støtte kroppens hormonelle balance.

Urter kommer ofte i tørrede udgaver, fx i kapsler eller tabletter, eller som ekstrakter eller tinktur.