Føler du dig stresset, udkørt og træt af at løbe rundt i hamsterhjulet?
Er du nysgerrig på dine hormoner og hvordan du kan få det endnu bedre i din kvindekrop?
Er du træt af din krop, for den er fyldt med smerter, PMS eller andre hormonelle ubalancer?
Trænger du til at slippe din indre (ur)kvinde fri og mærke din feminine kraft og power?
Så læs videre.
Det her program giver dig løsningen på det og meget mere.
Hormoner i Balance er et 3-måneders online program, der tager udgangspunkt i 5S-modellen mod hormonelle ubalancer.
Det er en holistisk tilgang til din sundhed, som bygger bro mellem videnskabelige studier om dit hormonsystem og en spirituel åbenhed for, hvordan vores energi, tanker og følelser påvirker helbredet.
Du får online adgang til videoundervisning, yogavideoer, meditationer, undervisningsmateriale.
Yoga & Meditation
Du vil få adgang til yogaterapeutiske videoer, der balancerer hormonerne, og afstressende meditationer.
Kost
Lær hvad du skal spise (og hvad du skal undgå) for at holde hormonerne i balance.
Livsstil
Lær hvordan din livsstil som fx dit arbejde, relationer, tanker og følelser kan understøtte dine hormoner.
Kursets moduler er struktureret efter de 5 vigtigste faktorer for dit hormonsystem:
Stress, Sukker, Stoffer, Spisesystem og Sensualitet.
Når du balancerer de her 5 områder, aflaster du kroppens hormonsystem, så det får overskuddet til at løse de udfordringer, det har været under indtil nu.
Jeg har samlet alt det, du har brug for at vide for at bringe dit hormonsystem i balance med naturlige midler, så du ikke behøver gå ud og lede efter dem selv.
Og jeg har testet det på mig selv og alle de kvinder, som allerede har været igennem forløbet, og mærket hvor stor en effekt det har på deres krop.
Efter kurset kan du forvente:
Kurset er delt op i 8 moduler.
Her er en oversigt over nogle af de emner, vi kommer omkring, i hvert modul.
Modul 1: Introduktion til hormoner og cyklussen
Modul 2: Kost, yoga & livsstil
Modul 3: Stress
Modul 4: Sukker
Modul 5: Stoffer
Modul 6: Spisesystem
Modul 7: Sensualitet
Modul 8: Implementering
Hvor meget tid skal jeg afsætte til kurset?
Hvert modul indeholder ca. 1,5 times videoundervisning og dertil får du en yogavideo á 20-40 min varighed og en meditation á ca. 10 min.
Du får adgang til et nyt modul ca. hver 12. dag. Du har også adgang til alt materialet efter kurset er slut, så du kan tage det i dit eget tempo.
På vores løbende fællesmøder får du vejledning i, hvordan du bedst muligt tilpasser kurset til din hverdag, så du får allermest ud af det.
Kurset forløbet over 3 måneder, hvor du løbende får adgang til materialet.
Som bonus får du online fællesmøder med under forløbet for alle kursister.
NB: Alle fællesmøder bliver optaget og delt efterfølgende, så du kan se dem bagefter, hvis du bliver forhindret i at være med live.
Hormoner i Balance er for dig som:
Hormoner i Balance er IKKE for dig som:
Nej, du kan være med, uanset om du oplever symptomer på hormoner i ubalance eller ej.
Du kan også vælge at tage kurset forebyggende, så du er rustet til hormonelle udsving i fremtiden, som fx p-pille stop, stressede perioder, graviditet eller overgangsalderen.
Fordi jeg er så sikker på mit program og hvor meget det kan hjælpe dig, tilbyder jeg 100% tilfredshedsgaranti eller pengene tilbage.
Hvis du sender mig en email inden for 7 dage efter køb af kurset - så får du alle pengene tilbage.