12. Mindre familiestress, federe yoga og stærkere intuition med Rikke Jørgensen

I denne episode har jeg inviteret Rikke Steen Jørgensen ind, som fortæller om, hvordan hendes liv har forandret sig, efter hun begyndte at leve efter sin cyklus. Lige siden Rikke fik sin første menstruation, så hun sin cyklus som noget besværligt. Hver måned oplevede hun fysiske gener, humørsvingninger,  og hun havde en mistanke om, at det handlede om hendes cyklus.

I dag oplever Rikke, at cyklussen er et nyttigt værktøj til at finde større balance, ro og nydelse i hverdagen. I podcastepisoden fortæller Rikke hudløst ærligt om, hvordan hun har valgt at leve efter sin cyklus og hvilke forandringer, det har skabt i hendes arbejde og familieliv.

Du kan følge Rikke her:
Hjemmeside: https://www.rikkesteen.dk/links/
Instagram: @rikkesteen.raadgivning

For at du får mest ud af afsnittet vil jeg anbefale dig at downloade min gratis Cyklusguide på www.cyklusguiden.dk. I den kan du se grafiske oversigter over din menstruationscyklus og du vil også kunne læse endnu mere om af de fire faser. Og så får du adgang til Cykluskalenderen, som du kan bruge til at lære din cyklus at kende med det samme.

Se mit gratis uddybende online webinar om de fire faser her: www.lauragrubb.dk

Har du spørgsmål til podcasten eller ønsker til kommende afsnit? Så er du altid velkommen til at kontakte mig på laura@lauragrubb.dk

Ansvarsfraskrivelse:
Information i den her podcast har kun til formål at informere og oplyse. Indholdet er et resultat af Lauras egen research og erfaringer. Indholdet er ikke tænkt som en erstatning for rådgivning af en læge eller anden sundhedsrådgiver eller anden information fundet på et produkt eller pakke. Brug ikke indholdet til at diagnosticere eller behandle et helbredsproblem eller sygdom, eller til at udskrive medicin eller anden behandling. Tal altid med din læge eller anden sundhedsrådgiver, før du tager nogen medicin, kosttilskud, urter eller foretager nogen behandling for et helbredsproblem. Hvis du har eller mistænker, at du har et medicinsk problem, kontakt din læge omgående. Afvis ikke lægelig rådgivning og afvent ikke at søge lægehjælp på grund af noget, du har lært via min hjemmeside og andre kanaler. Information og udtalelser vedrørende kosttilskud og præventionsmidler er ikke evalueret af Sundhedsstyrelsen og er ikke tiltænkt at diagnosticere, behandle eller eliminere nogen sygdom.