foredrag

Hvad er egentlig sammenhængen mellem stress og menstruationscyklussen?

Og hvordan kan din cyklus hjælpe dig, hvis du føler dig stresset? 

Stress påvirker din menstruationscyklus.

Og din cyklus kan påvirke dit stressniveau.

Hvorfor?

Fordi det hele handler om hormoner.

Uanset om det er stresshormonet kortisol eller dine kønshormoner østrogen, progesteron og testosteron, hænger de sammen og kan påvirke hinanden.

Personligt er jeg ikke i tvivl om den her sammenhæng.

Jeg har mærket det p…