Blog

Yoga

Emilies oplevelse med Kvinde Kend Din Cyklus

Emilies Historie.jpg

Emilies oplevelse med Kvinde Kend Din Cyklus


"Jeg ser lige pludselig min menstruation og min cyklus som sådan en kæmpe kvindelig styrke, man bare kan bruge til rigtig mange ting og til at opnå mange ting i livet"


Sådan sagde Emilie efter at have været med på Kvinde Kend Din Cyklus.

Overvejer du om Kvinde Kend Din Cyklus er noget for dig?

Så se videoen med Emilie herunder, hvor hun deler nogle af de ting hun har taget med sig efter kurset.



...

Læs mere…

Sådan påvirker stress din cyklus

Stress og Din Cyklus.jpg

Hvad er egentlig sammenhængen mellem stress og menstruationscyklussen?

Og hvordan kan din cyklus hjælpe dig, hvis du føler dig stresset? 


Stress påvirker din menstruationscyklus.

Og din cyklus kan påvirke dit stressniveau.

Hvorfor?

Fordi det hele handler om hormoner.

Uanset om det er stresshormonet kortisol eller dine kønshormoner østrogen, progesteron og testosteron, hænger de sammen og kan påvirke hinanden.

Personligt er jeg...

Læs mere…

Menstruationssmerter - hvad kan du gøre ved dem?

3 Gode råd mod menstruations smerter.jpg

Menstruationssmerter - Av!


Hvis du døjer med menstruationssmerter, så er den her video til dig!

For vidste du, at det faktisk slet ikke er meningen, at vi som kvinder skal have smerter under menstruation?

Det er et tegn på at noget er i vejen!

Og bedre endnu - der er ting du selv kan gøre for at afhjælpe dem.

Jeg vil gerne give dig tre af mine bedste råd til, hvordan du kan behandle dine menstruationssmerter.

Både akut når de...

Læs mere…

Kategorier