Blog
kvindekenddincyklus
Ovulatingfasen – sensuel & selvsikker

Nu er det blevet tid til at dykke ned i din ovulatingfase.
Det er tiden lige omkring ægløsning - ca. dag 13-21.
Nu peaker østrogen og testosteron.
Det betyder, at der er fuld skrue på alt hvad de kan trække.
Du vil kunne opleve at:
- Din hud, hår og krop føles pænere
- Du spiser mindre og sundere - din trang til sødt er mindre
- Du tænker mere positivt - både om dig selv og andre
- Du er mere lydhør (læs: pleasende) overfor andre
- Du er mere social og har lyst til at komme ud
- Du er mere selvs…
Openingfasen – stigende østrogen og forårsfornemmelser

Kender du openingfasen?
Det er tiden efter din menstruation og op til ovulatingfasen.
Man kan også kalde den for 'forårsfasen'.
For den er kendetegnet af et stigende østrogen, der booster din lyst til at springe ud og møde omverdenen.
Efter du har været i en slags vinterhi i menstruationen, hjælper din krop dig altså til at få lyst til at komme ud igen.
Men der sker også meget mere på det her tidspunkt i din cyklus...
Hør mig fortælle i den her uges video hvad der sker i openingfasen og hv…
Menstruatingfasen - hvad sker der og hvad kan du bruge den til?

Frygter du 'den tid på måneden'?
Kalder du den 'mit lort'?
Så lad mig give dig et andet perspektiv på din menstruating.
I den her uges video giver jeg dig mine bedste tips til en menstruatingfase, du kan se frem til:
Fortæl mig endelig hvordan din oplevelse med din menstruatingfasen er i kommentarerne herunder.
Vil du lære mere om, hvordan dine hormoner påvirker dig?
Download en Cyklusguide her... https://cyklusguiden.dk
Om Laura Grubb
Jeg hedder Laura, og min passion er at guide …
Synkroniser dit sexliv til din cyklus

Hvordan påvirker din cyklus egentlig din sexlyst? Og hvorfor skal man synkronisere sit sexliv til ens cyklus?
Jeg var faktisk lidt nervøs, da jeg satte mig for at skrive det her blogindlæg. Det skal nemlig handle om dit sexliv og din cyklus.
Jeg hørte engang nogen sige at sex, politik og religion, dem skulle man holde sig fra at undervise i.
Men mit arbejde handler om cyklussen og hormoner, og vi kan altså ikke komme omkring, at hormoner også påvirker din sexlyst.
Så jeg vil i det her…
Kategorier
- Opskrifter (1)
- hormonel balance (1)
- Hormoner (15)
- pcos (1)
- Stress (4)
- Kostvejledning (1)
- Menstruation (7)
- Menstruationscyklus (11)
- PMS (5)
- Yoga (4)
- feminin energi (1)
- brændenælde (1)
- drikke (1)
- hindbærblade (1)
- hormonte (1)
- kvindete (1)
- løvefod (1)
- mad (3)
- røllike (1)
- salvie (1)
- te (1)
- urter (1)
- Sundhed (3)
- kvinder (7)
- mænd (1)
- Prævention (4)
- afbrudt samleje (1)
- fertility awareness (1)
- graviditet (2)
- hormonfri prævention (3)
- kobberspiral (3)
- kondom (2)
- minipiller (3)
- p-piller (4)
- pessar (1)
- sikre perioder (1)
- bivirkninger (3)
- gestagen (4)
- hormonel prævention (2)
- humørsvingninger (4)
- oppustet (1)
- p-piller bivirkninger (2)
- progesteron (7)
- væskeophobninger (1)
- Cyklus (13)
- prævention uden hormoner (1)
- præventionsmetode (1)
- hormonbalance (5)
- menstruationssmerter (5)
- Uncategorized (1)
- østrogen (13)
- kvindekenddincyklus (4)
- parforhold (2)
- testosteron (10)
- menstruating (1)
- menstruatingfasen (1)
- vinter (1)
- follicular (2)
- follikulære (2)
- opening (2)
- Openingfasen (1)
- cyklusibalance (1)
- hormonfri (1)
- androgener (1)
- fertilitet (1)
- fertilitetsproblemer (2)
- gravid (2)
- insulin (1)
- ubalance (2)
- uregelmæssig cyklus (1)
- hormonprævention (3)
- hormonspiral (1)
- spiral (1)
- sexlyst (3)
- sex (2)
- hormonvenlig (1)
- akne (1)
- endometriose (2)
- lavt stofskifte (2)
- overvægt (1)
- B12 (1)
- depression (2)
- klitoris (1)
- mini-piller og p-stav (1)
- minipille (1)
- p-pille (2)
- selvmord (1)
- SHBG (1)
- smerte under sex (1)
- vaginal tørhed (1)
- hormonel migræne (1)
- hovedpine (1)
- menstruationsmigræne (1)
- migræne (1)
- migræne op til menstruation (1)
- migræne under menstruation (1)
- p-pille stop (1)
- progestin (2)
- stop af p-piller (1)
- cyklusmad (1)
- hormonmad (1)
- kostråd (1)
- kosttrend (1)
- næring (1)
- copper IUD (1)
- IUD (1)
- kobber (1)
- kobberforgiftning (1)
- kraftige menstruationer (1)
- de fire faser (1)
- Kvinde Kend Din Cyklus (2)
- nestingfasen (1)
- Cyklus i balance (2)
- Fiskeolie (1)
- Hormoner i balance (2)
- Kosttilskud (2)
- Kvinders cyklus (1)
- Magnesium (1)
- Smertefri menstruation (2)
- femininitet (1)
- Intuition (1)
- kvindelighed (1)
- #akne (1)
- #appetit (1)
- #CyklusiBalance (1)
- #Hormoner (1)
- #humørsvingninger (2)
- #Kvindenscyklus (2)
- #Menstruationscyklus (2)
- #oppustet (1)
- #PMS (1)
- #præmenstruel (1)
- #præmenstrueltsyndrom (1)
- #Premenstrueltsyndrom (1)
- #SlipafmedPMS (1)
- #Smertefrimenstruation (1)
- #Stress (1)
- ældre (1)
- hormontilskud (1)
- overgangsalderen (1)
- sex efter 50 (1)
- sexliv (1)
- slimhinder (1)
- foredrag (1)
- Fødsel (1)
- efter fødsel (1)
- Efterfødselsreaktion (1)
- For lavt stofskifte (1)
- Fødselsdepression (1)
- Menstruation efter fødsel (1)
- post partum (1)
- post partum depression (1)
- postpartum thyroiditis (1)
- Stofskifte (1)
- Tegn på fødselsdepression (1)
- Uregelmæssig menstruation (1)
- yt:cc=on (1)
- antiinflammatorisk (1)
- golden latte (1)
- golden milk (1)
- gurkemeje (1)
- smerter (1)