Blog

Sundhed

02 aug '20 08:00
·
Af Laura Grubb
·
Under menstruationssmerter, antiinflammatorisk, golden latte, golden milk, gurkemeje, Kosttilskud, mad, Menstruationscyklus, Smertefri menstruation, smerter & Sundhed
6 min read

OPSKRIFT: Golden Milk mod menstruationssmerter

IMG_20200520_121537-scaled-e1596284388402-980x551

Vidste du, at du med få ingredienser kan slippe af med menstruationssmerter? Prøv den her drik og mærk forskellen for dig selv.


"Laura, jeg har drukket en golden milk i ugen op til min menstruation, og jeg havde INGEN menstruationssmerter! Det her virker jo!"


Sådan en besked lå i min indbakke for nogle måneder siden.

Og jeg svarede:

"Ja, det gør det nemlig!"

Golden Milk er en antiinflammatorisk drik, der kan medvirke til at reducere menstruationssmerter.

Men man tror ikke rigtig på…

Læs mere…

02 aug '20 08:00
·
Af Laura Grubb
·
Under menstruationssmerter, antiinflammatorisk, golden latte, golden milk, gurkemeje, Kosttilskud, mad, Menstruationscyklus, Smertefri menstruation, smerter & Sundhed
6 min read
19 jul '20 08:55
·
Af Laura Grubb
·
Under Cyklus, Fødsel, graviditet, Sundhed, cyklusibalance, depression, efter fødsel, Efterfødselsreaktion, For lavt stofskifte, Fødselsdepression, gravid, hormonbalance, Hormoner, humørsvingninger, kvinder, lavt stofskifte, Menstruation, Menstruation efter fødsel, Menstruationscyklus, østrogen, post partum, post partum depression, postpartum thyroiditis, Stofskifte, Stress, Tegn på fødselsdepression, Uregelmæssig menstruation & yt:cc=on
8 min read

Sådan påvirker en fødsel din menstruationscyklus

maxresdefault

Jeg fik et spørgsmål for nyligt, som var:

”Jeg har lige født, hvad sker der med min cyklus?”.

Så dette blogindlæg er for dig, der er gravid, eller dig som lige har født, og som gerne vil lære mere om, hvordan en fødsel påvirker din menstruationscyklus.  

Og hvis du ikke lige har født men blot er nysgerrig – fedt at du er her! Du er selvfølgelig også velkommen til at læse med.   Jeg sætter nemlig også fokus på fødselsdepression og lavt stofskifte i det her blogindlæg, som nogle kvinder kan opl…

Læs mere…

19 jul '20 08:55
·
Af Laura Grubb
·
Under Cyklus, Fødsel, graviditet, Sundhed, cyklusibalance, depression, efter fødsel, Efterfødselsreaktion, For lavt stofskifte, Fødselsdepression, gravid, hormonbalance, Hormoner, humørsvingninger, kvinder, lavt stofskifte, Menstruation, Menstruation efter fødsel, Menstruationscyklus, østrogen, post partum, post partum depression, postpartum thyroiditis, Stofskifte, Stress, Tegn på fødselsdepression, Uregelmæssig menstruation & yt:cc=on
8 min read
17 maj '20 11:20
·
Af Laura Grubb
·
Under Cyklus, Hormoner, Stress, Sundhed, foredrag, kvinder, Menstruationscyklus, østrogen, testosteron & Yoga
14 min read

Sådan påvirker stress din cyklus

Stress og Din Cyklus

Hvad er egentlig sammenhængen mellem stress og menstruationscyklussen?

Og hvordan kan din cyklus hjælpe dig, hvis du føler dig stresset? 


Stress påvirker din menstruationscyklus.

Og din cyklus kan påvirke dit stressniveau.

Hvorfor?

Fordi det hele handler om hormoner.

Uanset om det er stresshormonet kortisol eller dine kønshormoner østrogen, progesteron og testosteron, hænger de sammen og kan påvirke hinanden.

Personligt er jeg ikke i tvivl om den her sammenhæng.

Jeg har mærket det p…

Læs mere…

17 maj '20 11:20
·
Af Laura Grubb
·
Under Cyklus, Hormoner, Stress, Sundhed, foredrag, kvinder, Menstruationscyklus, østrogen, testosteron & Yoga
14 min read

Kategorier